体の内側からデトックス
「岩盤ホットヨガ」
D-jaは天然の岩盤を使用したヨガスタジオ。室温は38℃・湿度70％のコンディションを保ち、身体の芯からじんわりと温めることができます。流れる汗は水のようにサラサラで不快感がありません。岩盤ホットヨガは運動効果のみならず、キレイな体つくりにも適しています。岩盤の温かさを感じながら、自身の心とも向き合いましょう。
心と体を見つめなおす
第２の我が家のような
岩盤ホットヨガスタジオ
新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、スタッフは下記内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
※共有部…スタジオ、
ロッカールーム、
フロント
※共有部…スタジオ、ロッカールーム、フロント
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2020.10.08
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体の内側からデトックス
「岩盤ホットヨガ」
レッスン後も体がぽかぽかする感覚- 臭くないサラサラとした汗を大量にかく
- ぐっすり眠れる
- 肌がしっとり、すべすべ
久しぶりの運動やヨガ初心者でも安心
久しぶりの運動や
ヨガ初心者でも安心
D-jaに通う75%以上が30代～50代の方。美容や健康のため、久しぶりの運動のために等、様々な理由で通われています。また、インストラクターがお客様の体の状態を把握し、ライフスタイルに合った健康プランを提案するから通い続けやすい。ヨガ未経験でもインストラクターが丁寧に教えますので、ご安心ください。
女性の悩みを改善させる
21のレッスン
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美骨盤
骨盤底筋群を意識し鍛えていきます。産後の骨盤の緩みや反り腰によるお尻のたるみなど、お悩みを整えていきましょう。
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むくみケア
顔や脚など、むくみにフォーカスしてレッスンを行います。全身を温めながら筋肉をほぐし、スッキリさせましょう。
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月ヨガ（新月・満月）
月の満ち欠けに合わせてポーズをとりましょう。生理痛やホルモンバランスなど女性特有の不調を整え、心身を安定させます。
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リンパヨガ
前半はオイルを使ったリンパマッサージを。後半は全身動かしながら深層リンパを刺激し、スッキリとした体を作ります。
ハタスペシャル
腹筋を必要とし、足腰も強化してゆくクラス。ハードなヨガが好きな方、集中的に体を引き締めたい方にオススメ。
ピラティス
体の緊張を取り、背骨の柔軟性を高めます。きれいな姿勢を作るためのエクササイズを行います。シェイプアップにも効果的。
ハタスタンディング
立ちポーズを中心に実践をしてゆくのが、こちらのクラスになります。バランス感覚や集中力を高めたい方にオススメです。
リラックスエナジー
座位や立ちポーズで体幹を伸ばし、瞑想では、ご自分の心身に向き合いましょう。リラックス効果や関節の可動域アップに。
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美骨盤
骨盤底筋群を意識し鍛えていきます。産後の骨盤の緩みや反り腰によるお尻のたるみなど、お悩みを整えていきましょう。
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むくみケア
顔や脚など、むくみにフォーカスしてレッスンを行います。全身を温めながら筋肉をほぐし、スッキリさせましょう。
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月ヨガ（新月・満月）
月の満ち欠けに合わせてポーズをとりましょう。生理痛やホルモンバランスなど女性特有の不調を整え、心身を安定させます。
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リンパヨガ
前半はオイルを使ったリンパマッサージを。後半は全身動かしながら深層リンパを刺激し、スッキリとした体を作ります。
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ハタスペシャル
腹筋を必要とし、足腰も強化してゆくクラス。ハードなヨガが好きな方、集中的に体を引き締めたい方にオススメ。
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ピラティス
体の緊張を取り、背骨の柔軟性を高めます。きれいな姿勢を作るためのエクササイズを行います。シェイプアップにも効果的。
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ハタスタンディング
立ちポーズを中心に実践をしてゆくのが、こちらのクラスになります。バランス感覚や集中力を高めたい方にオススメです。
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リラックスエナジー
座位や立ちポーズで体幹を伸ばし、瞑想では、ご自分の心身に向き合いましょう。リラックス効果や関節の可動域アップに。
体験 1,100円 1レッスン 一般：4,200円
会員：3,850円4回券
（有効期限1ヵ月）14,520円 月会員デー 13,600円 ※すべて税込価格
この他にも、ライフスタイルに合った
プランを多種ご用意しております。
予約の取り方は？
お電話(042-707-9300)・インターネットからご予約下さい。また、店頭受付でのご予約も可能です。
レッスンの何分前に来るべき？
はじめての方はレッスン開始40分前にご来店ください。2回目以降の方はレッスン開始時間までにお着替えが終わっていれば問題ございません。レッスン15分前にスタジオがオープンし、岩盤浴が楽しめます。ぜひご活用ください。
レッスンに用意するものは？
【会員様】
動きやすいウェア、水素水ボトル又はお水持参、替えの下着
※タオル無料貸し出し
【体験】
お水（1L目安）、替えの下着
※ウェア、タオル、お水は店舗販売もございます。ウェアやヨガマットはレンタルできる？
ウェアは上下レンタル330円で可能です。マットは貸し出し無料です。
キャンセル・予約の変更をしたい。
レッスン開始1時間前までに必ずお電話かインターネットからのキャンセルをお願いします。1時間を過ぎると無断キャンセル扱いとなります。
住所
〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野3-16-1 レガロ5Fアクセス
小田急線「相模大野駅」より徒歩2分
営業時間
平日:9時30分～22時
土日：8時10分～22時電話番号
店内ビュー
店舗経路を表示
①相模大野駅から北口方面に歩き、左奥にある下りエスカレーターを降ります。
②直進すると左手にスターバックスコーヒーがあり、そのビルの5Fにスタジオがあります。
AM10:15からのレッスン受講する場合
③スターバックスコーヒーを通り過ぎ、左に曲がります。（お店ののぼりが目印です。）
④直進しますと、左手にガラス張りのドアがございますので、そちらからお入り下さい。
AM8:15からのレッスン受講する場合
⑤ ④のドアをさらに通り過ぎ、左手の空いているシャッターからお入り下さい。
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