体感するなら
岩盤ホットヨガ
室内の環境はすべて天然の岩盤。湿度・温度調整は行わず、岩盤のみで常に温度38℃・湿度70％のコンディションを保っています。肌の乾燥を防ぎ、息苦しさも軽減し、体への急激な負荷を抑えることができます。また、岩盤は寝ているだけでも効果があります。レッスン開始前に岩盤浴もお楽しみください。
体感するなら岩盤ホットヨガ
代謝アップ- ダイエット
- 身体が柔らかくなる
- 体温の上昇（低体温）
- 肩の不快感や腰の痛みの緩和
- 免疫力アップ
岩盤ならではの効果も
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マイナスイオンで自然治癒向上
岩盤ホットヨガのマイナスイオンの効果により、免疫力の向上や細胞の新陳代謝の活発化等、内側から体をキレイにしていきます。マイナスイオンによりリラックス効果を得られます。
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岩盤の遠赤外線で
デトックス効果＆毛穴のお掃除岩盤ホットヨガによる遠赤外線により、サラサラとした大量の汗をかきます。皮脂腺からの汗が毛穴に詰まった老廃物や化粧品などを一緒に押し出すから、スッキリとした気持ち良さが。また、良い汗をかくことを習慣にする汗腺トレーニングで代謝を活発化させれば、脂肪は永続的に消費するダイエット効果も期待できます。
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体をじんわり温めてリラックス
岩盤からはマイナスイオンが放出していますのでリラックス効果はばっちり。レッスン15分前から室内を開放しているので、ヨガ前に岩盤浴を楽しむこともできます。岩盤ホットヨガで体の外側ではなく体の芯からじんわり温めることで体がいつもより伸びやすく、レッスン終了後は、疲れよりも気持ちよさが待っています。冷え性や、身体の硬い人に特にオススメです。
